Как правильно делать жим узким хватом? Видеоинструкция от профессионального спортсмена
Жим лёжа широким хватом – довольно травмоопасное упражнение. В особенности для плечевых суставов, ведь на них приходится большая нагрузка. Чтобы минимизировать риск, хват можно сузить. Более того, такой вариант выполнения упражнения позволит вам прокачать сразу две...
Как подобрать идеальные беговые и горные лыжи: инструкция и лайфхаки по экономии
Зима — идеальное время для активности на открытом воздухе. Беговые и горные лыжи — это не просто спорт, но и способ отлично провести время на природе. Главное — грамотно подобрать снаряжение. Как это сделать, чтобы и...
«Авангард» — «Ак Барс». Кравец и Билялетдинов заставят скучать
11 января состоится матч регулярного чемпионата КХЛ «Авангард» — «Ак Барс». Начало – в 16:30 мск. Эксперты уже сделали прогноз, они считают фаворитами хозяев: поставить на победу омичей в основное время можно с коэффициентом 1.96. Победа...
Самосаботаж: как перестать портить свою жизнь и что-то реально поменять
<img src="http://sport2day.ru/wp-content/uploads/2023/01/samosabotazh-kak-perestat-portit-svoyu-zhizn-i-chto-to-realno-pomenyat_63be462beb176.jpeg" alt='Евгения Берёза' title='Евгения Берёза'>
...
В НХЛ доминирует неудержимое трио. В лучшем звене лиги — суперветеран и филиппинский гений
В последние годы НХЛ захватило противостояние кита и слона: звеньев Ландеског — Маккиннон — Рантанен и Маршан — Бержерон — Пастрняк. Бержеверы и макообрядцы спорили до хрипоты, обменивались хайлайтами и пытались доказывать свою правоту статистикой. Однако...
